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Les programmes minceur sont de plus en plus nombreux mais peu importe le régime choisi, le gâteau est toujours discriminé. Mais celui au fromage blanc à 0 % est l’exception qui confirme la règle. Même la très stricte diète Dukan l’autorise. Les anglophones l’appellent cheese-cake et nous parlons ici de la version allégée de la

Des genoux gros et boudinés peuvent donner une allure pas très esthétique à votre silhouette. Car, les genoux jouent un rôle tout aussi important dans l’image que vous renvoyez, mais sont aussi un signe manifeste de votre état de santé. Et, avec les jours d’été qui se rapprochent, autant prendre rapidement les bonnes décisions, pour

Si certaines personnes veulent avoir un ventre plat, d’autres préfèrent affiner ses mollets et ses chevilles. Leurs volumes assez importants et la cellulite qui peuvent s’y tracer deviennent parfois une source de complexe qu’il est primordial d’y remédier ? Si tel est votre cas et que vous vous demandez comment régler ce problème, qui a

La cellulite est l’ennemi numéro un de la beauté. Elle s’attaque souvent aux fesses et aux cuisses, mais certaines personnes les développent au niveau de visage surtout des mâchoires. On peut la reconnaître par la présence de dépôts de graisses souvent disgracieuses. D’un autre côté, la dilatation des pores faciale peut également donner un effet

Avant l’été, c’est le moment de se préoccuper de son corps et de trouver un moyen d’enlever naturellementla peau d’orange qui se forme au niveau des bras. Il existe plusieurs façons d’éliminer la peau d’orange et d’éviter la formation de nouvelles zones de cellulite sous les bras. Quels sont-ils ? Nos conseils pour éliminer la

Cellulite et rétention d’eau sont deux phénomènes différents : le premier est lié au stockage du gras, le second est engendré par une mauvaise élimination de l’eau qui entraîne des gonflements. Vous vous demandez si c’est grave et s’il existe des solutions pour les éliminer naturellement sans passer par la case opération ? On vous

L’huile de moutarde a longtemps fait parler d’elle. Dans certaines régions du globe, elle est tout à fait acceptée comme huile comestible mais dans le reste du monde, elle n’est autorisée que sous sa forme d’huile de massage pour une application externe uniquement. C’est sous cette forme qu’elle recèle des vertus drainantes qui s’avèrent intéressantes

Vos cuisses trop grosses vous affligent, et vous avez décidé de vous reprendre en main ? Découvrez nos astuces et conseils simples pour maigrir au bon endroit, en seulement 15 jours ! Alimentation saine, sport et massage sont vos principaux alliés. À vos marques, prêt… partez ! Perdre des cuisses en 2 semaines : stoppez

Il devient très facile de prendre de la graisse, une fois que vous ne faites pas attention à votre alimentation. Si certains se plaignent d’avoir un gros ventre, d’autres se préoccupent plutôt de leurs genoux qui deviennent difformes. Le régime alimentaire est-il le seul moyen pour brûler cet excès de graisses et retrouver une bonne

Signe que votre organisme combat une infection, la fièvre correspond à une augmentation de la température de votre corps. La question que vous vous posez est : « pourrait-elle être un facteur de perte de poids ? » Eh bien, oui. La fièvre peut faire maigrir. Voici comment. Le corps économise son énergie La fièvre correspond à

Faire du sport en étant enceinte n’est pas une idée risquée ni farfelue. C’est même vivement conseillé pour vous préparer à l’accouchement (pour améliorer votre endurance et renforcer vos muscles), pour faciliter la récupération après la naissance et pour maîtriser votre prise de poids, et se fait bien sûr sans traumatiser bébé. Il faut juste

Beaucoup d’hommes et de femmes sont complexés par leurs hanches, zone où se loge souvent la graisse. Ils cherchent donc à se débarrasser plus ou moins rapidement de ces rondeurs disgracieuses et dérangeantes. Pour les plus pressés, voici donc quelques astuces pour vite maigrir des hanches et atteindre votre objectif, tout en ayant des bienfaits

Vous passez vos vacances à la mer cette année ? Nous vous avons déniché un moyen de profiter des plages, de l’eau de mer et du soleil tout en perdant du poids : la course dans l’eau ! Découvrez ici les bienfaits de cette pratique et adoptez-la tout au long de votre été. Comment courir

Des exercices ciblés sur les muscles faciaux permettent de maigrir du visage. En plus d’affiner le visage, ces exercices vont permettre de raffermir notre peau ce qui provoquera un effet général de rajeunissement. Ces exercices de musculation doivent être associés à des massages réguliers. Ces massages peuvent être réalisés avec la pointe des doigts ou

L’anguille ne devrait plus vous filer entre les doigts si vous entreprenez un régime minceur. En effet, cet insaisissable poisson contient tous les nutriments importants pour un régime qui demande un apport protéinique et des acides gras insaturés. Si l’anguille représente le double de calories du hareng (248 kcal pour 100 grammes), elle est la

Pour booster votre régime au naturel, il n’y pas que les tisanes et les infusions : les huiles essentielles peuvent également s’avérer très utiles. Mais parmi les multiples options, laquelle choisir ? Venue de Madagascar ou d’Australie, l’huile essentielle de Niaouli fait-elle maigrir ? Et bien, tout dépend de votre profil. Si vous souffrez d’un